Tu as tout donné à ton business, et aujourd’hui c’est toi qui es vidé.e.
Et si prendre soin de toi était plus simple que tu ne le penses ?
Tu t’es lancé.e dans l’entrepreneuriat pour faire une différence.
Pas juste pour “travailler à ton compte”. Tu voulais aider, impacter, construire quelque chose de vrai.
Et tu l’as fait. Mais… en cours de route, tu t’es oublié.e.
Je le sais, parce que je suis passée par là.
Parce que j’ai aussi donné sans compter. Travaillé tard. Pensé aux autres avant moi.
Parce que j’ai aussi mis ma santé de côté, mes envies, mes limites.
Et un jour, c’est mon corps qui m’a dit stop.
Alors j’ai dû tout réapprendre.
Pas juste à “prendre soin de moi” — ça, je le savais déjà.
Mais à comprendre pourquoi je ne le faisais pas.
Pourquoi je m’auto-sabotais, pourquoi je culpabilisais dès que je ralentissais.
Pourquoi c’était si dur de changer, même en sachant ce qui me ferait du bien.
C’est pour ça que je fais ce que je fais aujourd’hui : Pour t’éviter d’aller trop loin.
Pour t’aider à te remettre au centre — parce que si toi tu craques, ton business va s’effondrer.
Il est temps que ça change, et tu en as conscience !
Aujourd’hui, ce qui devait te nourrir te vide. Tu t’es engagé.e à fond, et tu t’es mis.e de côté.
Pas de vraies vacances. Peu de temps pour toi. Un cerveau qui tourne sans arrêt.
Et ton corps, ton mental, tes relations… tirent la sonnette d’alarme.
Le pire, c’est que tu sais qu’il faut changer. Mais tu ne vois pas par où commencer.
Tu as déjà essayé des routines, des bonnes résolutions, des moments pour toi…
Mais ça ne tient pas. Ou pas longtemps.
🧭 Ce programme, je l’ai créé pour t’aider à passer d‘une vie fatigante à une vie équilibrée.
Une vie où tu continues d’entreprendre, oui — mais sans t’oublier.
Avec une énergie plus juste. Un rapport plus doux à toi.
Et des changements qui tiennent vraiment, car tu comprends enfin ce qui bloquait.
🌿 Ce programme, ce n’est pas une liste de routines à suivre.
Tu n’as pas besoin d’une to-do de plus.
Tu n’as pas besoin qu’on te dise de faire du yoga, boire des smoothies ou méditer 10 min par jour.
Tu as besoin de COMPRENDRE.
✨ Comprendre pourquoi tu t’oublies.
✨ Pourquoi tu n’arrives pas à tenir tes bonnes habitudes.
✨ Pourquoi, même avec toute ta bonne volonté, tu retombes dans les mêmes schémas.
Et tu as besoin de pratiques simples, accessibles, puissantes, pour commencer à changer ça.
Pas demain. Maintenant.
Concrètement, voilà ce que tu reçois :
Un programme à suivre à ton rythme, à refaire autant de fois que tu veux. Je sais que tu n’as pas tant de temps que ça. J’ai donc gardé chaque vidéo et chaque pratique concise et efficace. Le changement n’a pas à prendre du temps si on utilise les bonnes méthodes ! Les vidéos de transmission te permettront de :
💬 Définir ce que veut dire « prendre soin de soi » de manière précise et détaillée.
💬 Identifier la manière dont tu as pris soin de toi jusqu’à aujourd’hui.
💬 Comprendre ce qui t’empêche de le faire, avec un focus sur les 3 raisons principales :
⏰ Tes habitudes et ton organisation ;
👑 Tes croyances limitantes reliées au travail, à l’argent, au succès, au repos, à ta valeur, au fait de prendre soin de toi, etc. ;
👻 Les peurs et insécurités qui te figent, sans que tu en aies même conscience.
Chaque vidéo est accompagnée d’un Pdf avec des questions pour toi, pour que tu puisses réfléchir et mieux comprendre ta situation à toi. Les vidéos te donnent de la théorie et des exemples. Les Pdf te permettent d’appliquer tout ça à ta vie à toi.
Les vidéos parleront de l’héritage familial (ce que ta famille t’a transmis), mais aussi de la manière dont les gens qui t’ont entouré.e, l’école, les collègue, la société sont venus influencer ta manière de penser et d’agir sur ces sujets-là.
🧘🏻♀️ Ma spécialité c’est de passer par le corps
Ma spécialité, c’est de passer par le corps, parce que c’est UNIQUEMENT en faisant ça qu’on peut reprogrammer les choses. C’est pourquoi j’ai développé 3 pratiques audio guidées pour amorcer une vraie transformation :
La 1e pratique te propose d’aller rencontrer la part de toi qui bloque :
Celle qui trouve que c’est inutile de se reposer, celle qui croit qu’en ralentissant tu vas tout perdre, celle qu’on a traité de flemmard.e, celle qui a vu son papa au chômage et en difficultés, ou sa maman bosser comme une malade, etc. Bien que tout cela soit arrivé dans le passé, si elle a vécu quelque chose difficile, et si elle a des croyances et peurs qui la limitent, elle fera tout pour t’empêcher d’apporter du changement. Il est temps d’aller la voir, d’écouter ce qu’elle a à dire, de mieux la comprendre, et de négocier avec elle pour qu’elle devienne ton alliée. Ainsi, elle ne bloquera plus ce que tu souhaites changer !
La 2e pratique t’invite à aller rendre aux autres ce qui leur appartient
C’est à dire leurs peurs, leurs injonctions, leurs croyances. Tu es en effet le fruit des gens qui t’ont entouré.e, surtout dans l’enfance mais pas que. Le cerveau fonctionne énormément avec la symbolique. Je t’ai donc préparé une pratique simple mais efficace te permettant de te délester de ce dont tu ne veux plus.
La 3e pratique te guide à travers une visualisation du futur.
Ton cerveau et ton système nerveux fuient ce qui est inconnu, même si cela apporterait une amélioration dans ta vie. En utilisant les 5 sens, tu feras croire à ton cerveau que tu es en train de vivre ce futur, et l’habituera afin qu’il se sente en sécurité.
Ce n’est pas un énième “petit programme”
C’est un point de bascule. Tu peux continuer comme tu as fait jusqu’à aujourd’hui :
- à tenir bon en serrant les dents,
- à penser qu’en te reposant un peu ce weekend ça ira mieux,
- à repousser le moment où tu vas vraiment prendre soin de toi.
Ou tu peux faire un premier pas, là, maintenant.
Un pas qui te permet de comprendre ENFIN pourquoi tu agis comme tu le fais, pourquoi tu repousses le fait de ralentir, pourquoi même quand tu essayes tu n’arrive pas à tenir sur la durée.
Parce qu’une fois que tu auras compris, alors tu pourras agir et prendre soin de toi.
Pour t’éviter le pire, et continuer à apporter ce que tu es venu.e apporter au monde.
Ce Programme te permet de reprendre ta vie en main.
Pour que tu n’aies plus la sensation d’être dans un engrenage sans fin.
Pour que tu puisses respirer au quotidien !
Prix de lancement :
Pourquoi me faire confiance ?
Une expertise qui vient du terrain — et du cœur
Cela fait 8 ans que j’entreprends. J’ai créé et porté des dizaines de projets, dans différents domaines, avec engagement et persévérance.
J’ai connu l’énergie du « je fonce », l’excitation des débuts… puis l’essoufflement. Le trop-plein. Les semaines sans pause, les vacances qu’on ne prend pas, les décisions à gérer seule.
J’ai tout donné — et je me suis complètement oubliée. Ce programme, je ne l’ai pas créé depuis une tour d’ivoire. Je l’ai créé depuis cette réalité-là. Celle où on aime ce qu’on fait, mais où on s’épuise en chemin.
Un virage vital : reprogrammer pour me sauver… et sauver mon business
J’ai moi-même frôlé le burn out. La fatigue, les insomnies, les douleurs, le manque d’envie. Mon corps a crié avant que mon mental accepte de l’écouter.
Ce que j’ai compris, c’est que prendre soin de moi ne pouvait pas être un bonus du week-end ou une case à cocher.
Il fallait changer en profondeur ma manière de fonctionner. Reprogrammer ce que je croyais sur le travail, sur la réussite, sur ma valeur.
C’est cette transformation-là que je t’invite à entamer dans ce programme.
Pas en surface. Pas avec des astuces. Mais avec de la conscience, des outils concrets, et un vrai recentrage durable.
Une pratique ancrée, alliant psychologie, corps et énergie
Depuis plus de 10 ans, j’accompagne des centaines de personnes à mieux se connaître, à dépasser leurs blocages, à retrouver un bien-être.
Je suis coach, thérapeute, praticienne en techniques somato-émotionnelles.
J’allie travail sur le corps, intelligence émotionnelle, héritages inconscients et transformation des schémas profonds. Mon approche est à la fois très intuitive et très pragmatique : je suis spirituelle, mais les pieds bien sur terre.
Ce que je t’apporte ici, c’est une vraie compréhension de ce qui t’empêche de prendre soin de toi, même quand tu le veux profondément.
Un accompagnement à la fois doux… et sans complaisance
Je suis là pour te soutenir et te bousculer quand c’est nécessaire.
Je t’offre un espace sécure, mais pas tiède : je crois profondément en toi, en ton potentiel, et je ne te laisserai pas t’auto-abandonner encore.
Ce programme est une porte d’entrée puissante vers un autre rapport à toi-même.
Tu n’as pas à attendre de t’écrouler pour changer.
Tu peux commencer ici, maintenant, et te remettre au centre — sans t’excuser, sans culpabiliser, et sans t’arrêter d’entreprendre.
Témoignages
« Je tiens à partager mon expérience d’accompagnement avec Doriane Gillet, une coach et thérapeute remarquable qui a véritablement transformé ma façon de travailler. Exerçant à mon compte, j’ai pu expérimenter à quel point il était difficile de jongler entre les exigences professionnelles et personnelles. Grâce à l’accompagnement de Doriane, j’ai pu rétablir un équilibre que je croyais impossible à atteindre.
Doriane allie des stratégies business efficaces à une approche somato-émotionnelle unique, ce qui m’a permis de libérer de nombreux blocages qui entravaient mon épanouissement. Son écoute bienveillante, sa compréhension profonde des enjeux auxquels nous faisons face et sa capacité à proposer des solutions concrètes ont été décisives dans mon parcours.
Aujourd’hui, je ressens une sérénité et une clarté d’esprit qui m’ont permis de faire des choix stratégiques pour mon entreprise tout en dégageant du temps pour ma vie personnelle et relationnelle, ce qui compte énormément pour moi . Je recommande vivement Doriane Gillet à toutes les personnes qui souhaitent non seulement améliorer leur performance professionnelle, mais aussi trouver un véritable équilibre dans leur vie. Elle propose un cadre sécure, bienveillant, authentique, et elle sait aussi être confrontante quand il le faut pour nous aider à atteindre nos objectifs.
Je ne peux que recommander ses accompagnements. »
Amélie B.
« Ce que j’apprécie dans l’approche/l’accompagnement de Doriane, ce sont ses capacités d’écoute, la bienveillance, une confiance naturelle.
J’ai beaucoup appris sur l’écoute de mon corps, entendre et comprendre sa sagesse par les techniques somato-émotionnelles et chamaniques.
Aujourd’hui, je sais reconnaitre et prendre de la distance avec les différentes parties de moi qui s’expriment, j’ai le déclic quand « les voix parlent dans la tête », ce n’est pas moi dans mon ensemble mais des parties de moi souvent blessées.
J’accepte les périodes hautes et les autres basses comme faisant partie de moi et de mon cheminement, ce qui rend les périodes « basses » plus faciles à vivre et à traverser.
Merci Doriane 🙏 »
Élodie Provin
« J’ai rencontré Doriane un peu par hasard en 2020. Je cherchais une formation Reiki.
J’ai donc testé sa pratique qui m’a rapidement conquise et j’ai pris un accompagnement, puis deux…
Non seulement elle est bienveillante et respecte notre rythme mais en plus elle utilise un certain nombre de pratiques que nous pouvons reproduire à la maison, qui allie le corps et l’esprit. Entre chaque rdv il y a des échanges téléphoniques ou mails, qui permettent de garder le lien.
Doriane se forme régulièrement ce qui nous offre un large choix de technique. Aujourd’hui ce n’est pas qu’un soin que j’ai reçu mais un changement de perspective qui me permet aujourd’hui d’évoluer sereinement dans ma vie. »
Élodie M.
« Cela fait bientôt 2 ans que Doriane me suit et m’accompagne dans mes reflexions et mes projets de vie. Grâce à ses connaissances, sa bienveillance et son savoir-faire – j’apprends à déconstruire des milliers de concept et à retravailler ma vie vers un quotidien qui me ressemble. Je suis même allée jusqu’à partir faire l’aventure de ma vie à l’autre bout du monde, seule – et Doriane à joué un rôle prépondérant dans cette prise de décision loin d’être simple.
Je la remercie du plus profond de mon coeur car sans son approche spirituelle, son riche savoir et la puissance de ses mots – je ne toucherais pas à cette sagesse si précieuse qui rythme à présent ma vie.
Si toi aussi, tu sens que tu as besoin d’aide et de conseil pour une vie qui te ressemble, Doriane est THE COACH à qui faire confiance – une femme inspirante, impliquée et généreuse, qui personnellement, à changé la perception de ma vie et qui m’a fait voir que tout est, désormais possible. »
Laëtitia Azulay
« Doriane est une fée qui entre dans nos vies. C’est une accompagnante ayant comme bagage une boîte à outils riche d’innombrables savoirs qui soignent les maux et éclaire nos chemins. Si vous avez envie de transformation profonde, si des schémas récurrents ne vous conviennent pas, si votre vision de l’amour a un goût douloureux, elle est la bonne personne. »
Cynthia Blachier
« Nos chemins se sont croisés il y a 1 an et demi. Je me suis formée auprès d’elle au Reiki. Je suis très reconnaissante de tout ce qu’elle a pu m’apporter dans l’amour et la bienveillance. C’est bien au delà d’un enseignement, ce sont des clefs de compréhension, des libérations profondes, des révélations qui me permettent d’aller un peu plus vers qui je suis vraiment…il reste du chemin mais Doriane fait partie des très belles lumières qui nous éclairent et nous accompagnent le long de celui-ci… »
Isabelle Turaud
« J’ai connu Doriane pour ma formation niveau 1 de Reiki. J’ai très vite compris que cette rencontre n’était pas due au hasard, et que Doriane était la bonne personne pour m’aider à enfin avancer !
Suite à la formation, j’ai donc voulu aller plus en profondeur un accompagnement personnalisé.
Ces outils m’ont permis de beaucoup apprendre sur moi-même, de me poser les bonnes questions, d’identifier mes blocages et mes croyances limitantes, et de me réconcilier avec les parties de moi blessées.
Doriane m’a appris à me reconnecter à mes émotions et à mon corps. Notre corps nous donnent tellement d’infos, que nous ne savons malheureusement que trop peu écouter… Et en ce sens, Doriane fait des miracles !
Elle est d’un soutien sans faille, d’une infinie bienveillance, et toujours à l’écoute. Elle a su m’apporter un regard différent sur les choses.
Ce coaching m’a permis d’enfin comprendre ce qui bloquait depuis longtemps et d’oser franchir le pas, de reprendre mon pouvoir et de choisir de m’aligner avec qui je suis vraiment !
Doriane est une personne extraordinaire, et je ne peux que la recommander… quelle que soit la thématique à aborder, elle saura vous apporter son aide! Un grand merci, cet accompagnement a véritablement changé ma vie 🙏 »
Laure A.
Un cadeau en plus pour toi !
Je t’offre la méditation guidée « Anti Burnout » que j’ai développée et qui te fera le plus grand bien ! Je sais à quel point certaines journées peuvent être difficiles et te challenger. Ces journées où tu te sens fatigué.e, où tu n’as plus la motivation, où tu as même envie de tout envoyer balader. C’est là que cette méditation intervient. Tu n’as qu’à t’allonger, l’écouter, et te relaxer. Elle te permettra de faire redescendre la pression, le stress, et t’aidera à repartir du bon pied.
Et si en prenant enfin soin de toi, ta vie devenait plus épanouie et ton business plus florissant ?
Si jamais tu hésites encore, voici un FAQ qui répondra à tes questions :
N’attends plus !
Il n’existe aucun autre Programme comme celui-ci sur le marché, c’est pour ça que je l’ai créé. J’aurais adoré comprendre plus tôt pourquoi mes « bonnes intentions » ne tenaient pas. Grâce à ça j’ai pu enfin apporter du changement dans ma vie, qui est maintenant bien plus équilibrée. C’est ce que je te souhaite aussi !